김포노인종합복지관에서는 연세하나병원과 함께하는 건강 강좌 “척추 협착증이란?”강연을 2022년 8월 4일(목) 13:00~14:00까지

복지관 4층 어울 마당에서 신경외과 전문의 지규열 박사의 열강으로 100여명의 건강 강좌에 관심 많은 어르신들이 참석 하에 열렸다.

강연은 “허리가 아프시거나, 척추 수술을 받으셨습니까?” 로 시작하여 흔한 허리 질환 (1) 요추 강반(디스크)탈출증 (2) 척추 전위증

(3) 요추부 척추관 협착증 (4) 척추 분리 증 증상을 설명하고 치료에 수술적 방법을 설명하였다.

척추 골절, 골다공증 치료와 수술 후 운동은 언제부터, 퇴원 후 침대 생활, 진통 소염제 복용, 퇴원 후 물리 치료,

척추 고정 수술 후 인공 기기 제거, 보조기 언제 까지 착용. 세면 시 바른 자세, 보행 시 바른 자세. 운전할 때 바른 자세,

앉아 있을 때 바른 자세, 수면 시 바른 자세를 설명하고 마지막으로 운동요법을 소개하였다. 강연을 들은 어르신들은

척추 협착증에 수술 요법보다 평상시 꾸준한 운동으로 노년에 건강을 유지하는 의지를 갖게 한 강연이었다.