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2023년 06월
다음달
이달의 식단 목록
일
월
화
수
목
금
토
6 /
1
<오일프리데이>
조리과정에서
폐유발생을 줄여
환경을 지키는
캠페인
◈◈◈
잡곡밥
배추된장국
메추리알장조림
비빔막국수
톳두부무침
김치
732 Kcal
6 /
2
잡곡밥
미니우동
고등어무조림
도토리묵*양념장
무생채
김치
756 Kcal
6 /
3
6 /
4
6 /
5
잡곡밥
근대된장국
함박스테이크
그린샐러드
*오리엔탈소스
숙주나물무침
김치
788 Kcal
6 /
6
현충일
6 /
7
잡곡밥
소고기미역국
짜장소스
볼어묵볶음
단무지무침
김치
795 Kcal
6 /
8
<미트프리데이>
온실가스방출의
주원인인 육류소비를 줄이는
환경캠페인
◈◈◈
잡곡밥
우거지된장국
두부강정
감자채볶음
깻잎지무침
김치
773 Kcal
6 /
9
잡곡밥
◈◈후원품◈◈
감미옥설렁탕
동그랑땡전
콩나물무침
양파장아찌
김치
792 Kcal
6 /
10
6 /
11
6 /
12
잡곡밥
무콩나물국
돈육김치볶음
두부찜
치커리유자무침
땅콩조림
784 Kcal
6 /
13
잡곡밥
시금치된장국
동태무조림
파래김*양념장
천사채샐러드
김치
778 Kcal
6 /
14
잡곡밥
소고기무국
돈육야채볶음
연근조림
콩나물무침
김치
798 Kcal
6 /
15
<잔반이벤트>
깨끗한 식판*환경이벤트
◈◈◈
잡곡밥
시래기된장국
닭갈비
타코야끼
그린샐러드
*딸기드레싱
김치
775 Kcal
6 /
16
잡곡밥
바지락순두부국
순대야채볶음
톳오이초무침
숙주나물무침
김치
767 Kcal
6 /
17
6 /
18
6 /
19
잡곡밥
두부고추장국
돈육메추리알조림
푸실리토마토무침
돌나물초무침
김치
758 Kcal
6 /
20
잡곡밥
들깨미역국
생선까스*타르소스
궁중떡볶음
양념깻잎무침
김치
756 Kcal
6 /
21
잡곡밥
어묵국
카레
오징어초무침
마카로니샐러드
김치
778 Kcal
6 /
22
<면역력 향상식단>
질병을 예방하는 식재를
이용한 식단
◈◈◈
잡곡밥
콩비지찌개
계란장조림
브로컬리초회
토마토양파볶음
김치
768 Kcal
6 /
23
잡곡밥
시금치두부국
한식잡채
무쌈
멸치견과조림
김치
761 Kcal
6 /
24
6 /
25
6 /
26
잡곡밥
건새우아욱국
떡갈비야채볶음
콩나물무침
건파래볶음
김치
781 Kcal
6 /
27
잡곡밥
우거지콩나물국
돈육야채볶음
파래김*양념장
탕평채
김치
765 Kcal
6 /
28
잡곡밥
어묵국
닭살데리야끼볶음
시금치나물
오복지무침
김치
772 Kcal
6 /
29
잡곡밥
감자호박고추장찌개
돈육강정
치커리겉절이
무나물볶음
김치
752 Kcal
6 /
30
잡곡밥
부대찌개
옛날소시지전
감자조림
양상추샐러드
*파인드레싱
김치
734 Kcal