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이달의 식단
이달의 식단
2023년 04월 17일
잡곡밥
북어채미역국
떡갈비야채볶음
콩나물무침
땅콩조림
김치
752 Kcal
이달의 식단 목록
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3
잡곡밥
북어무국
표고버섯깐풍
돈나물초무침
숙주나물무침
김치
748 Kcal
4 /
4
잡곡밥
육개장
어묵피망볶음
양파장아찌
천사채샐러드
김치
756 Kcal
4 /
5
잡곡밥
우거지된장국
고등어무조림
도토리묵*양념장
콩나물무침
김치
753 Kcal
4 /
6
<오일프리데이>
조리과정에서
폐유발생을 줄여
환경을 지키는
캠페인
◈◈◈
잡곡밥
들깨미역국
계란장조림
도라지무생채
파래김*양념장
김치
720 Kcal
4 /
7
잡곡밥
시래기된장국
돈민찌가지볶음
연근조림
치커리겉절이
김치
731 Kcal
4 /
8
4 /
9
4 /
10
잡곡밥
콩나물국
짜장
만두튀김
단무지무침
김치
720 Kcal
4 /
11
잡곡밥
두부된장국
돈육야채볶음
무쌈
부추겉절이
김치
750 Kcal
4 /
12
잡곡밥
소고기무국
닭살야채볶음
감자조림
쑥갓두부무침
김치
742 Kcal
4 /
13
<미트프리데이>
온실가스방출의
주원인인 육류소비를 줄이는
환경캠페인
◈◈◈
잡곡밥
시래기된장국
카레
김말이튀김
오이생채
김치
730 Kcal
4 /
14
잡곡밥
◈◈◈후원]감미옥설렁탕
소면야채무침
마카로니샐러드
김치
749 Kcal
4 /
15
4 /
16
4 /
17
잡곡밥
북어채미역국
떡갈비야채볶음
콩나물무침
땅콩조림
김치
752 Kcal
4 /
18
잡곡밥
어묵국
돈채버섯야채볶음
상추겉절이
도토리묵*양념장
김치
734 Kcal
4 /
19
잡곡밥
근대된장국
마파두부
어묵볶음
오복지무침
김치
752 Kcal
4 /
20
<잔반이벤트>
깨끗한 식판*환경이벤트
◈◈◈
야채비빔밥
*비빔고추장
계란후라이
배추된장국
단호박핫도그
김치
748 Kcal
4 /
21
잡곡밥
다시마무채국
순대야채볶음
꽃맛살샐러드
치커리깨장무침
김치
768 Kcal
4 /
22
4 /
23
4 /
24
잡곡밥
어묵국
참치김치볶음
두부찜
멸치아몬드볶음
얼갈이겉절이
746 Kcal
4 /
25
잡곡밥
맑은순두부국
닭살카레
유자탕수육
무말랭이무침
김치
743 Kcal
4 /
26
잡곡밥
소고기미역국
오징어야채볶음
탕평채
우엉조림
김치
752 Kcal
4 /
27
<심장병예방식단>
심장병을 예방하는 식재를
이용한 식단
◈◈◈
잡곡밥
두부된장찌개
돈육야채볶음
상추쌈*견과쌈장
호박가지볶음
김치
753 Kcal
4 /
28
잡곡밥
사골우거지탕
두부조림
부추무초절이
깻잎지무침
김치
738 Kcal
4 /
29
4 /
30