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이달의 식단
이달의 식단
2023년 03월 06일
<경칩>
만물이 겨울잠에서 깨어나는
봄을 시작하는 날
◈◈◈
새싹비빔밥
*계란후라이
*비빔고추장
근대된장국
버섯깐풍
김치
756 Kcal
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1
삼
일
절
3 /
2
<오일프리데이>
조리과정 중 발생하는
폐유를 줄이는 환경캠페인
◈◈◈
잡곡밥
배추된장국
계란장조림
실곤약초무침
톳두부무침
김치
755 Kcal
3 /
3
잡곡밥
콩나물국
돈사태김치찜
도토리묵*양념장
부추무생채
얼갈이겉절이
772 Kcal
3 /
4
3 /
5
3 /
6
<경칩>
만물이 겨울잠에서 깨어나는
봄을 시작하는 날
◈◈◈
새싹비빔밥
*계란후라이
*비빔고추장
근대된장국
버섯깐풍
김치
756 Kcal
3 /
7
잡곡밥
소고기미역국
탕수육
숙주나물무침
치커리겉절이
김치
764 Kcal
3 /
8
잡곡밥
맑은순두부국
닭살고추장볶음
깻잎지무침
어묵볶음
김치
757 Kcal
3 /
9
<미트프리데이>
온실가스방출의
주원인인 육류소비를 줄이는
환경캠페인
◈◈◈
잡곡밥
우거지국
두부강정
감자채볶음
오복지무침
김치
730 Kcal
3 /
10
잡곡밥
육개장
동그랑땡전
콩나물파챕무침
김치
음료
745 Kcal
3 /
11
3 /
12
3 /
13
잡곡밥
콩나물국
돈육김치볶음
두부찜
멸치건포도볶음
무말랭이무침
740 Kcal
3 /
14
잡곡밥
시금치된장국
동태조림
파래김*양념장
천사채샐러드
김치
752 Kcal
3 /
15
잡곡밥
소고기무국
돈육짜장볶음
흑임자연근샐러드
콩나물무침
김치
762 Kcal
3 /
16
<잔반이벤트>
깨끗한 식판*환경이벤트
◈◈◈
잡곡밥
어묵국
함박스테이크
쫄면야채무침
그린샐러드
김치
738 Kcal
3 /
17
잡곡밥
된장찌개
돈육불고기
무생채
숙주나물무침
김치
749 Kcal
3 /
18
3 /
19
3 /
20
잡곡밥
두부고추장국
돈육메추리알장조림
푸실리토마토샐러드
돌나물초무침
김치
750 Kcal
3 /
21
<암예방식단>
암을 예방하는 식재를
이용한 식단
◈◈◈
잡곡밥
닭곰탕
고등어조림
가지볶음
김치
방울토마토
743 Kcal
3 /
22
잡곡밥
시래기된장국
카레
고구마맛탕
오이생채
김치
751 Kcal
3 /
23
<개관기념행사>
17주년 개관기념특식
◈◈◈
잡곡밥
바지락미역국
소불고기
잡채
그린샐러드
김치
후식
745 Kcal
3 /
24
잡곡밥
시금치두부국
닭살고추장볶음
봄나물전
천사채맛살냉채
김치
749 Kcal
3 /
25
3 /
26
3 /
27
잡곡밥
명란두부국
떡갈비야채볶음
콩나물무침
건파래볶음
김치
746 Kcal
3 /
28
잡곡밥
우거지된장국
돈육야채볶음
탕평채
구운파래김*양념장
김치
745 Kcal
3 /
29
잡곡밥
콩비지찌개
동태조림
볼어묵볶음
물파래무무침
김치
750 Kcal
3 /
30
잡곡밥
근대된장국
순대야채볶음
마카로니샐러드
치커리겉절이
김치
745 Kcal
3 /
31
잡곡밥
부대찌개
옛날소시지전
감자조림
양상추샐러드
김치
730 Kcal