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이달의 식단

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2023년 01월 31일

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1 / 1	1 / 2 잡곡밥북어무국참치김치볶음두부찜숙주나물무침매실미역초무침740 Kcal	1 / 3 잡곡밥육개장어묵피망볶음양파장아찌오이생채김치742 Kcal	1 / 4 잡곡밥김치국생선조림맛살어묵볶음콩나물무침김치757 Kcal	1 / 5 <오일프리데이>조리과정 중 발생하는폐유를 줄이는 환경캠페인◈◈◈잡곡밥콩나물국계란장조림도라지무생채재래김*양념장김치760 Kcal	1 / 6 톳콩나물영양밥*부추양념장시래기된장국돈민찌호박볶음맛살케찹조림김치745 Kcal	1 / 7
1 / 8	1 / 9 잡곡밥근대된장국표고버섯탕수삼색생채연근조림김치732 Kcal	1 / 10 잡곡밥맑은순두부국짜장소스유자탕수육단무지무침김치766 Kcal	1 / 11 잡곡밥들깨미역국오징어야채볶음탕평채오복지무침김치757 Kcal	1 / 12 <미트프리데이>온실가스방출의주원인인 육류소비를 줄이는환경캠페인◈◈◈야채소보로비빔밥시금치국양파링튀김멸치무조림김치742 Kcal	1 / 13 잡곡밥사골우거지탕도토리묵무침깻잎지무침김치후식719 Kcal	1 / 14
1 / 15	1 / 16 잡곡밥콩나물국카레푸실리샐러드양파링튀김김치721 Kcal	1 / 17 잡곡밥닭곰탕새송이곤약조림무생채김치음료748 Kcal	1 / 18 잡곡밥소고기무국잡채감자조림두부야채무침김치732 Kcal	1 / 19 설날특식◈◈◈잡곡밥떡만두국소불고기시금치나물김치약과/식혜751 Kcal	1 / 20 잡곡밥시래기된장국돈육야채볶음무쌈쫄면야채무침김치749 Kcal	1 / 21
1 / 22 설날	1 / 23 설날연휴	1 / 24 대체공휴일	1 / 25 잡곡밥근대된장국마파두부어묵볶음오복지무침김치751 Kcal	1 / 26 <치매예방식단>치매를 예방하는 식재를이용한 식단◈◈◈잡곡밥시금치된장국브로컬리카레고구마맛탕김치두유749 Kcal	1 / 27 잡곡밥다시마무채국순대야채볶음꽃맛살샐러드치커리깨장무침김치778 Kcal	1 / 28
1 / 29	1 / 30 잡곡밥김치국떡갈비야채볶음콩나물무침땅콩조림김치746 Kcal	1 / 31 잡곡밥어묵국돈채버섯볶음무쌈도토리묵*양념장김치735 Kcal